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レンコンの栄養と効能!蓮根が糸を引くのは新鮮だからな …

レンコンの栄養と効能 レンコンの主な成分は、デンプンです。 他には、食物繊維やビタミンCを多く含んでいます。 あのシャキシャキした食感、食物繊維の多さが伺え ...

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